FUERZA FÍSICA. LO MÁS IMPORTANTE.
Entrenamiento de fuerza en la Sierra de Madrid
Si aumentas tu fuerza mejorarás:

FUERZA FÍSICA. LO MÁS IMPORTANTE.
Entrenamiento de fuerza en la Sierra de Madrid
Si aumentas tu fuerza mejorarás:
EFECTIVIDAD. SEGURIDAD. SATISFACCIÓN.
Entrena tu fuerza en nuestro gimnasio en la Sierra de Madrid
Te guiamos y cuidamos de tí

Entrenamiento de fuerza en gimnasio en Moralzarzal
Entrenarás en nuestro gimnasio en Moralzarzal, en la zona de la Sierra de Madrid. Grupos pequeños de hasta 4 personas, para que el entrenamiento sea totalmente personalizado. Te enseñaremos y corregiremos tu técnica, y llevaremos tu programación, de tal manera que cuando llegues al gimnasio sabrás exactamente lo que vas a hacer.
Método Starting Strength
Somos expertos en movimiento humano, y usamos el método de entrenamiento más efectivo y seguro en existencia: método Starting Strength. Te enseñaremos movimientos básicos, que realizarás bajo nuestras indicaciones precisas; movimientos a los que te has adaptado como ser humano durante cientos de miles de años de evolución:
👉 Agacharse – sentadillas
👉 Empujar cosas – presses
👉 Coger cosas – peso muerto
👉 Tirar de algo – dominadas
Un gimnasio para TODO el mundo
Tengas 80 o 20 años, seas hombre o mujer, deportista, o lleves años sin moverte del sofá, mejorarás tu fuerza enormemente. Adaptamos los movimientos para todo el mundo, y para todos los estados físicos: lesiones, problemas crónicos como artrosis, dolor de espalda, etc. Un entrenamiento adecuado hará que el 99% de los problemas y dolencias físicas mejoren o desaparezcan con el tiempo.
Progreso medido y preciso
Tu entrenamiento será sencillo, eficiente y con un foco claro: mejorar tu fuerza física. Te guiaremos a lo largo del proceso de manera precisa, nada quedará al azar. Podrás ver tu mejora día a día anotada
en tu cuaderno, lo que te proporcionará un baremo objetivo con el que constatar tu progreso.

EFECTIVIDAD. SEGURIDAD. SATISFACCIÓN.
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Entrenamiento de fuerza en gimnasio en Moralzarzal
Entrenarás en nuestro gimnasio en Moralzarzal, en la zona de la Sierra de Madrid. Grupos pequeños de hasta 4 personas, para que el entrenamiento sea totalmente personalizado. Te enseñaremos y corregiremos tu técnica, y llevaremos tu programación, de tal manera que cuando llegues al gimnasio sabrás exactamente lo que vas a hacer.
Método Starting Strength
Somos expertos en movimiento humano, y usamos el método de entrenamiento más efectivo y seguro en existencia: método Starting Strength. Te enseñaremos movimientos básicos, que realizarás bajo nuestras indicaciones precisas; movimientos a los que te has adaptado como ser humano durante cientos de miles de años de evolución:
👉 Agacharse – sentadillas
👉 Empujar cosas – presses
👉 Coger cosas – peso muerto
👉 Tirar de algo – dominadas
Un gimnasio para TODO el mundo
Tengas 80 o 20 años, seas hombre o mujer, deportista, o lleves años sin moverte del sofá, mejorarás tu fuerza enormemente. Adaptamos los movimientos para todo el mundo, y para todos los estados físicos: lesiones, problemas crónicos como artrosis, dolor de espalda, etc. Un entrenamiento adecuado hará que el 99% de los problemas y dolencias físicas mejoren o desaparezcan con el tiempo.
Progreso medido y preciso
Tu entrenamiento será sencillo, eficiente y con un foco claro: mejorar tu fuerza física. Te guiaremos a lo largo del proceso de manera precisa, nada quedará al azar. Podrás ver tu mejora día a día anotada
en tu cuaderno, lo que te proporcionará un baremo objetivo con el que constatar tu progreso.